18.2 km | 01:49:19 | 06:00/km日期: 2022-06-10 17:56 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'34" / 05'22" / 05'24" / 05'08" / 10'07" / 05'25" / 05'24" / 05'22" / 05'22" / 05'32" / 09'27" / 05'40" / 05'27" / 05'19" / 05'15" / 05'21" / 05'17" / 05'33" / 17'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 403.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'22" | 00:10'56" |
| 3 | 05'24" | 00:16'20" |
| 4 | 05'08" | 00:21'28" |
| 5 | 10'07" | 00:31'35" |
| 6 | 05'25" | 00:37'00" |
| 7 | 05'24" | 00:42'24" |
| 8 | 05'22" | 00:47'46" |
| 9 | 05'22" | 00:53'08" |
| 10 | 05'32" | 00:58'40" |
| 11 | 09'27" | 01:08'07" |
| 12 | 05'40" | 01:13'47" |
| 13 | 05'27" | 01:19'14" |
| 14 | 05'19" | 01:24'33" |
| 15 | 05'15" | 01:29'48" |
| 16 | 05'21" | 01:35'09" |
| 17 | 05'17" | 01:40'26" |
| 18 | 05'33" | 01:45'59" |
| 18.2 | 17'24" | 01:49'19" |
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