10.5 km | 01:00:35 | 05:46/km日期: 2022-06-07 06:24 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'14" / 05'46" / 05'45" / 05'46" / 05'48" / 05'46" / 05'57" / 05'47" / 05'57" / 05'46" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" | 361 / 10361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
177.75 km 
MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 :
2066.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'46" | 00:12'00" |
| 3 | 05'45" | 00:17'45" |
| 4 | 05'46" | 00:23'31" |
| 5 | 05'48" | 00:29'19" |
| 6 | 05'46" | 00:35'05" |
| 7 | 05'57" | 00:41'02" |
| 8 | 05'47" | 00:46'49" |
| 9 | 05'57" | 00:52'46" |
| 10 | 05'46" | 00:58'32" |
| 10.4 | 05'37" | 01:00'34" |
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