10.0 km | 01:07:43 | 06:46/km日期: 2022-06-06 19:17 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'47" / 06'22" / 06'47" / 06'07" / 06'48" / 06'50" / 07'38" / 06'52" / 08'09" / 06'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+02'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'22" | 00:12'09" |
| 3 | 06'47" | 00:18'56" |
| 4 | 06'07" | 00:25'03" |
| 5 | 06'48" | 00:31'51" |
| 6 | 06'50" | 00:38'41" |
| 7 | 07'38" | 00:46'19" |
| 8 | 06'52" | 00:53'11" |
| 9 | 08'09" | 01:01'20" |
| 10 | 06'26" | 01:07'46" |
| 10.0 | 04'13" | 01:07'47" |
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