10.0 km | 00:55:54 | 05:35/km日期: 2022-06-06 18:54 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'53" / 05'58" / 05'43" / 06'00" / 05'13" / 05'43" / 05'32" / 05'42" / 05'10" / 05'00" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
239.18 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'58" | 00:11'51" |
| 3 | 05'43" | 00:17'34" |
| 4 | 06'00" | 00:23'34" |
| 5 | 05'13" | 00:28'47" |
| 6 | 05'43" | 00:34'30" |
| 7 | 05'32" | 00:40'02" |
| 8 | 05'42" | 00:45'44" |
| 9 | 05'10" | 00:50'54" |
| 10 | 05'00" | 00:55'54" |
| 10.0 | 03'17" | 00:55'55" |
留言 
展開計圈分析
