8.3 km | 00:51:20 | 06:11/km日期: 2022-06-07 19:24 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 138 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'31" / 06'01" / 05'56" / 05'53" / 06'38" / 05'54" / 06'38" / 05'51" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'17") | 275 / 8275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
231.64 km 
母子鱷魚 Y拖-白 累積 :
2600.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'01" | 00:12'32" |
| 3 | 05'56" | 00:18'28" |
| 4 | 05'53" | 00:24'21" |
| 5 | 06'38" | 00:30'59" |
| 6 | 05'54" | 00:36'53" |
| 7 | 06'38" | 00:43'31" |
| 8 | 05'51" | 00:49'22" |
| 8.3 | 07'08" | 00:51'20" |
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