8.0 km | 00:52:42 | 06:34/km日期: 2022-06-06 05:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9116 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'57" / 07'32" / 06'39" / 06'13" / 06'11" / 05'51" / 05'59" / 06'00" / 15'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'56" (+02'05") | 1002 / 1002 | 170 / 73 |
2 | | 07'35" (+01'44") | 1000 / 2002 | 170 / 77 |
3 | | 06'37" (+00'46") | 1001 / 3004 | 171 / 88 |
4 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 4004 | 172 / 92 |
5 | | 06'10" (+00'19") | 1001 / 5006 | 172 / 93 |
6 | | 05'51" | 1000 / 6006 | 174 / 97 |
7 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 7007 | 177 / 94 |
8 | | 06'00" (+00'09") | 1003 / 8011 | 176 / 94 |
9 | | 18'20" (+12'29") | 10 / 8021 | 174 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 545.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 07'32" | 00:15'29" |
3 | 06'39" | 00:22'08" |
4 | 06'13" | 00:28'21" |
5 | 06'11" | 00:34'32" |
6 | 05'51" | 00:40'23" |
7 | 05'59" | 00:46'22" |
8 | 06'00" | 00:52'22" |
8.0 | 15'25" | 00:52'42" |