8.5 km | 00:48:18 | 05:41/km日期: 2022-06-06 06:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'06" / 05'49" / 05'28" / 05'57" / 05'42" / 05'19" / 05'11" / 05'09" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'19") | 484 / 8484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 254.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'49" | 00:12'55" |
| 3 | 05'28" | 00:18'23" |
| 4 | 05'57" | 00:24'20" |
| 5 | 05'42" | 00:30'02" |
| 6 | 05'19" | 00:35'21" |
| 7 | 05'11" | 00:40'32" |
| 8 | 05'09" | 00:45'41" |
| 8.5 | 05'28" | 00:48'20" |
ricky tseng 說推
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