6.3 km | 00:46:26 | 07:25/km日期: 2022-06-06 07:54 - 地點: 五股堤防外慢跑 - 天氣: 多雲、無風 - 平均心率: 149 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'28" / 07'29" / 07'20" / 07'20" / 07'32" / 07'28" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" | 255 / 6255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'29" | 00:14'57" |
| 3 | 07'20" | 00:22'17" |
| 4 | 07'20" | 00:29'37" |
| 5 | 07'32" | 00:37'09" |
| 6 | 07'28" | 00:44'37" |
| 6.3 | 07'11" | 00:46'27" |
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