4.5 km | 00:47:27 | 10:25/km日期: 2022-06-05 21:59 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'44" / 11'09" / 10'35" / 10'31" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+00'30") | 549 / 4549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 11'09" | 00:20'53" |
| 3 | 10'35" | 00:31'28" |
| 4 | 10'31" | 00:41'59" |
| 4.5 | 10'07" | 00:47'33" |
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