蝦米丫嘉 2022/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.2 km | 00:22:36 | 10:17/km

日期: 2022-06-04 16:32 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 4664 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'01" / 12'01" / 13'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'02"

(08'02")

07'59"

1004 / 1004

185 / 67

2

12'08"

(20'10")

12'02" (+04'03")

1007 / 2012

213 / 38

3

02'26"

(22'36")

12'18" (+04'19")

197 / 2210

235 / 34

6月累積里程 : 124.99 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	12'01"	00:20'02"
2.2	12'59"	00:22'36"

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