Ayou Chien 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ayou Chien 宜蘭
ID 62727

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14.2 km | 01:50:26 | 07:46/km

日期: 2015-07-06 22:03 - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'56" / 06'53" / 07'13" / 07'36" / 07'36" / 07'30" / 07'48" / 08'17" / 07'41" / 07'52" / 08'26" / 08'31" / 08'09" / 08'13" / 08'01" /

7月累積里程 : 63.33 km

XT 上傳 | 9 years ago

Cart Lin, 羅吉偉和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'53"	00:13'49"
3	07'13"	00:21'02"
4	07'36"	00:28'38"
5	07'36"	00:36'14"
6	07'30"	00:43'44"
7	07'48"	00:51'32"
8	08'17"	00:59'49"
9	07'41"	01:07'30"
10	07'52"	01:15'22"
11	08'26"	01:23'48"
12	08'31"	01:32'19"
13	08'09"	01:40'28"
14	08'13"	01:48'41"
14.2	08'01"	01:50'26"

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