8.2 km | 00:49:43 | 06:02/km日期: 2015-08-10 18:55 - 平均心率: 92 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'19" / 05'38" / 05'59" / 05'53" / 06'10" / 06'03" / 06'02" / 06'03" / 06'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'38" | 00:11'57" |
3 | 05'59" | 00:17'56" |
4 | 05'53" | 00:23'49" |
5 | 06'10" | 00:29'59" |
6 | 06'03" | 00:36'02" |
7 | 06'02" | 00:42'04" |
8 | 06'03" | 00:48'07" |
8.2 | 06'48" | 00:49'43" |