4.0 km | 00:23:57 | 05:57/km日期: 2022-05-29 06:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 4186 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'08" / 05'46" / 05'53" / 05'41" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 1000 | 171 / 93 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1002 / 2002 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1002 / 3005 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'45" | 1001 / 4006 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'07" | 13 / 4019 | 150 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.04 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 05'53" | 00:17'47" |
| 4 | 05'41" | 00:23'28" |
| 4.0 | 23'48" | 00:23'57" |
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