6.9 km | 01:20:56 | 11:44/km日期: 2022-06-01 14:43 - 平均心率: 119 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'15" / 18'01" / 10'49" / 16'47" / 10'34" / 30'32" / 13'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'26" (+00'28") | 958 / 958 |
2 | | 12'23" (+02'25") | 946 / 1904 |
3 | | 12'51" (+02'53") | 777 / 2681 |
4 | | 10'00" (+00'02") | 1000 / 3681 |
5 | | 09'58" | 1000 / 4681 |
6 | | 12'05" (+02'07") | 1000 / 5681 |
7 | | 13'53" (+03'55") | 1000 / 6681 |
8 | | 15'26" (+05'28") | 210 / 6892 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'15" | 00:10'15" |
2 | 18'01" | 00:28'16" |
3 | 10'49" | 00:39'05" |
4 | 16'47" | 00:55'52" |
5 | 10'34" | 01:06'26" |
6 | 30'32" | 01:36'58" |
6.9 | 13'52" | 01:49'21" |