5.5 km | 00:34:08 | 06:09/km日期: 2022-06-02 07:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'26" / 06'01" / 06'10" / 07'28" / 06'25" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'10") | 537 / 5537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'01" | 00:12'27" |
| 3 | 06'10" | 00:18'37" |
| 4 | 07'28" | 00:26'05" |
| 5 | 06'25" | 00:32'30" |
| 5.5 | 06'06" | 00:35'47" |
ricky tseng 說推
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