5.0 km | 00:26:16 | 05:14/km日期: 2022-05-29 05:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'07" / 05'17" / 05'25" / 05'23" / 05'02" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
6 | | 02'51" | 8 / 5008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
79.24 km New Balance FuelCell RC Elite v2 累積 :
1727.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'17" | 00:10'24" |
3 | 05'25" | 00:15'49" |
4 | 05'23" | 00:21'12" |
5 | 05'02" | 00:26'14" |
5.0 | 03'49" | 00:26'16" |