5.7 km | 01:05:06 | 11:28/km日期: 2022-05-28 17:04 - 平均心率: 107 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 10'35" / 10'08" / 12'18" / 13'28" / 11'41" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+00'06") | 677 / 5677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 10'08" | 00:20'43" |
| 3 | 12'18" | 00:33'01" |
| 4 | 13'28" | 00:46'29" |
| 5 | 11'41" | 00:58'10" |
| 5.7 | 10'12" | 01:05'05" |
ricky tseng 說推
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