5.2 km | 00:34:14 | 06:33/km日期: 2022-06-01 22:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'43" / 06'32" / 06'38" / 06'25" / 06'32" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'40") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'41" (+00'34") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'36" (+00'29") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'42" (+00'35") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'35" (+00'28") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'22" (+00'15") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'45" (+00'38") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'40" (+00'33") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'17" (+00'10") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'33" (+00'26") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'24" (+00'17") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'41" (+00'34") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'07" | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'44" | 24 / 5224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'32" | 00:13'15" |
| 3 | 06'38" | 00:19'53" |
| 4 | 06'25" | 00:26'18" |
| 5 | 06'32" | 00:32'50" |
| 5.2 | 05'47" | 00:34'08" |
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