Dario Lin 2022/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Dario Lin 高雄
ID 279817

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5.1 km | 01:22:17 | 16:15/km

日期: 2022-05-22 15:30 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 13 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 15'21" / 16'13" / 19'44" / 18'21" / 11'34" / 11'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'08"

(15'08")

15'08" (+07'21")

998 / 998

2

16'39"

(31'47")

16'21" (+08'34")

1018 / 2016

3

19'48"

(51'35")

19'14" (+11'27")

1028 / 3045

4

20'07"

(01:11'42")

20'04" (+12'17")

1002 / 4048

5

09'59"

(01:21'41")

07'47"

1281 / 5329

5月累積里程 : 23.31 km

ASICS DUOMAX 累積 : 647.2 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 2 years ago

姚玉麟, Jay Shen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'21"	00:15'21"
2	16'13"	00:31'34"
3	19'44"	00:51'18"
4	18'21"	01:09'39"
5	11'34"	01:21'13"
5.5	01'18"	01:21'54"

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