cityfar 2022/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

cityfar 新竹
ID 366487

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5.0 km | 00:46:19 | 09:12/km

日期: 2022-05-21 08:17 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'03" / 10'14" / 09'09" / 08'27" / 09'01" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'14" (+00'48")

1000 / 1000

2

10'14"

(19'29")

10'14" (+01'48")

1000 / 2000

3

09'08"

(28'37")

09'08" (+00'42")

1000 / 3000

4

08'26"

(37'04")

08'26"

1000 / 4000

5

09'01"

(46'05")

09'01" (+00'35")

1000 / 5000

6

00'13"

(46'19")

08'18"

26 / 5026

5月累積里程 : 35.89 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	10'14"	00:19'17"
3	09'09"	00:28'26"
4	08'27"	00:36'53"
5	09'01"	00:45'54"
5.0	08'06"	00:46'07"

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