Millson Miao 2015/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Millson Miao 新竹
ID 189620

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5.3 km | 00:30:40 | 05:49/km

日期: 2015-08-09 08:31 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'44" / 05'48" / 05'20" / 04'36" / 06'12" / 07'32" /

8月累積里程 : 278.85 km

Saucony Grid Type A5(紅白）累積 : 801.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝承融和林世旭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'48"	00:12'32"
3	05'20"	00:17'52"
4	04'36"	00:22'28"
5	06'12"	00:28'40"
5.3	07'31"	00:30'40"

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