溫振宇 2022/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

溫振宇新北市
ID 694306

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3.0 km | 00:32:26 | 10:40/km

日期: 2022-05-28 18:16 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'55" / 10'58" / 09'45" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'45"

(10'45")

10'50" (+00'59")

991 / 991

2

10'59"

(21'44")

10'53" (+01'02")

1008 / 1999

3

09'54"

(31'38")

09'51"

1003 / 3003

4

00'22"

(32'00")

11'55" (+02'04")

30 / 3033

5月累積里程 : 13.32 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	10'58"	00:21'53"
3	09'45"	00:31'38"
3.0	10'47"	00:32'00"

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