Lilylee 2022/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lilylee 新竹
ID 687560

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6.6 km | 00:44:02 | 06:38/km

日期: 2022-05-28 15:09 - 天氣: 😑🌤 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'52" / 06'27" / 06'19" / 06'39" / 06'44" / 06'33" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'51" (+00'31")

989 / 989

2

06'27"

(13'14")

06'23" (+00'03")

1009 / 1999

3

06'24"

(19'38")

06'20"

1009 / 3009

4

06'39"

(26'17")

06'36" (+00'16")

1007 / 4016

5

06'49"

(33'06")

06'49" (+00'29")

997 / 5014

展開計圈分析

下午還是想挑戰二跑~
還是很熱啦……🐢🐢

5月累積里程 : 139.37 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 2 years ago

曾嚴亭, Li-jin Jiang 和其他 1 人說推

·

觀看另 3 則留言

Lilylee 身體適應？是讓身體習慣這麼熱的溫度跑嗎？🤔

2022-05-29 09:45 ·

曾嚴亭對呀但如果想拼的比賽是在冬天，就不用特別練熱適應這麼辛苦啦😂

2022-05-30 11:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'27"	00:13'19"
3	06'19"	00:19'38"
4	06'39"	00:26'17"
5	06'44"	00:33'01"
6	06'33"	00:39'34"
6.6	06'43"	00:43'46"

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