Guang You Cheng 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Guang You Cheng 新北市
ID 662440

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Guang You Cheng

5.0 km | 00:28:49 | 05:44/km

日期: 2022-04-27 17:31 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'14" / 05'20" / 05'42" / 05'56" / 06'19" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'09"

1014 / 1014

2

05'20"

(10'34")

05'22" (+00'13")

992 / 2007

3

05'47"

(16'21")

05'42" (+00'33")

1012 / 3020

4

05'51"

(22'12")

05'53" (+00'44")

993 / 4013

5

06'24"

(28'36")

06'21" (+01'12")

1007 / 5020

4月累積里程 : 30.35 km

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陳昱靜說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'20"	00:10'34"
3	05'42"	00:16'16"
4	05'56"	00:22'12"
5	06'19"	00:28'31"
5.0	04'43"	00:28'41"

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