4.0 km | 00:15:56 | 03:58/km日期: 2022-05-28 04:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'44" / 04'00" / 04'01" / 04'09" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'10" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 04'00" | 00:07'44" |
| 3 | 04'01" | 00:11'45" |
| 4 | 04'09" | 00:15'54" |
| 4.0 | 03'29" | 00:15'56" |
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