Fiona Pan 2015/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Fiona Pan 新竹
ID 230617

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5.0 km | 00:38:55 | 07:44/km

日期: 2015-08-04 05:32 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'53" / 07'29" / 08'16" / 08'18" / 07'52" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'03"

(03'03")

06'14"

488 / 488

2

03'43"

(06'46")

07'21" (+01'07")

504 / 993

3

03'52"

(10'38")

07'34" (+01'20")

509 / 1503

4

03'44"

(14'22")

07'25" (+01'11")

503 / 2006

5

03'55"

(18'17")

07'58" (+01'44")

491 / 2497

展開計圈分析

新竹

Fiona Pan

·

完成使命

8月累積里程 : 32.34 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 9 years ago

劉美智, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'29"	00:14'22"
3	08'16"	00:22'38"
4	08'18"	00:30'56"
5	07'52"	00:38'48"
5.0	03'57"	00:38'55"

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