3.3 km | 00:23:57 | 07:11/km日期: 2022-05-21 16:28 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 4094 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'40" / 07'01" / 07'08" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'21") | 361 / 361 | 171 / 81 |
| 2 | | 07'02" (+00'12") | 331 / 692 | 172 / 82 |
| 3 | | 07'03" (+00'13") | 713 / 1405 | 170 / 83 |
| 4 | | 07'13" (+00'23") | 387 / 1793 | 169 / 81 |
| 5 | | 07'29" (+00'39") | 758 / 2551 | 171 / 78 |
| 6 | | 06'50" | 399 / 2950 | 171 / 85 |
| 7 | | 07'16" (+00'26") | 350 / 3301 | 171 / 80 |
| 8 | | 08'48" (+01'58") | 24 / 3326 | 156 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'01" | 00:13'41" |
| 3 | 07'08" | 00:20'49" |
| 3.3 | 09'35" | 00:23'57" |
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