Kevin Tsai 2015/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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5.0 km | 00:41:42 | 08:20/km

日期: 2015-08-06 22:11 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 08'18" / 08'32" / 06'40" / 06'41" / 11'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'11" (+01'33")

996 / 996

2

08'32"

(16'42")

08'34" (+01'56")

995 / 1991

3

06'42"

(23'24")

06'41" (+00'03")

1002 / 2994

4

06'40"

(30'04")

06'38"

1004 / 3998

5

11'38"

(41'42")

11'37" (+04'59")

1000 / 4998

陪跑。。。

8月累積里程 : 141.38 km

綠色小ㄚ 1 號啊累積 : 309.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

michael, Jerry Wu 和其他 37 人說推

·

觀看另 1 則留言

Kevin Tsai andy 哥早安！

2015-08-07 09:22 ·

Michael Kevin大午安愉快～

2015-08-07 11:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'32"	00:16'50"
3	06'40"	00:23'30"
4	06'41"	00:30'11"
5.0	11'31"	00:41'42"

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