8.3 km | 00:50:59 | 06:08/km日期: 2022-05-23 18:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'32" / 05'56" / 06'08" / 06'06" / 06'06" / 06'19" / 06'07" / 05'55" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'56" (+00'01") | 309 / 8309 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'56" | 00:12'28" |
3 | 06'08" | 00:18'36" |
4 | 06'06" | 00:24'42" |
5 | 06'06" | 00:30'48" |
6 | 06'19" | 00:37'07" |
7 | 06'07" | 00:43'14" |
8 | 05'55" | 00:49'09" |
8.3 | 05'58" | 00:51'00" |