3.4 km | 00:24:41 | 07:18/km日期: 2022-05-17 20:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'30" / 08'35" / 07'11" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'27") | 204 / 204 |
| 2 | | 07'44" (+02'27") | 211 / 415 |
| 3 | | 05'18" (+00'01") | 209 / 625 |
| 4 | | 07'48" (+02'31") | 222 / 848 |
| 5 | | 05'35" (+00'18") | 207 / 1055 |
| 6 | | 07'47" (+02'30") | 213 / 1269 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 213 / 1482 |
| 8 | | 13'37" (+08'20") | 320 / 1803 |
| 9 | | 05'17" | 308 / 2111 |
| 10 | | 12'30" (+07'13") | 115 / 2227 |
| 11 | | 05'20" (+00'03") | 304 / 2531 |
| 12 | | 12'08" (+06'51") | 109 / 2641 |
| 13 | | 05'20" (+00'03") | 305 / 2946 |
| 14 | | 11'23" (+06'06") | 115 / 3061 |
| 15 | | 05'27" (+00'10") | 306 / 3368 |
| 16 | | 03'54" | 7 / 3376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 08'35" | 00:15'05" |
| 3 | 07'11" | 00:22'16" |
| 3.4 | 06'27" | 00:24'42" |
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