7.0 km | 00:31:28 | 04:29/km日期: 2022-05-21 06:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'45" / 04'25" / 04'24" / 04'25" / 04'25" / 04'31" / 04'32" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'29" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'25" | 00:09'10" |
| 3 | 04'24" | 00:13'34" |
| 4 | 04'25" | 00:17'59" |
| 5 | 04'25" | 00:22'24" |
| 6 | 04'31" | 00:26'55" |
| 7 | 04'32" | 00:31'27" |
| 7.0 | 03'01" | 00:31'29" |
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