5.3 km | 00:43:19 | 08:14/km日期: 2022-04-30 07:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'39" / 07'04" / 06'47" / 07'28" / 07'39" / 16'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+05'18") | 728 / 728 |
| 2 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 1728 |
| 3 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 2728 |
| 4 | | 07'11" (+00'38") | 1000 / 3728 |
| 5 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 4728 |
| 6 | | 06'33" | 177 / 4905 |
| 7 | | 37'11" (+30'38") | 0 / 4906 |
| 8 | | 16'03" (+09'30") | 346 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 07'04" | 00:17'43" |
| 3 | 06'47" | 00:24'30" |
| 4 | 07'28" | 00:31'58" |
| 5 | 07'39" | 00:39'37" |
| 5.3 | 16'59" | 00:43'55" |
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