張念民 2022/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

張念民台北市
ID 481799

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3.5 km | 00:22:17 | 06:22/km

日期: 2022-05-17 14:04 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'35" / 05'59" / 06'25" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'28" (+00'25")

1015 / 1015

2

06'05"

(12'40")

06'03"

1004 / 2019

3

06'25"

(19'05")

06'26" (+00'23")

997 / 3016

4

03'07"

(22'12")

06'17" (+00'14")

495 / 3512

5月累積里程 : 27.61 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'59"	00:12'34"
3	06'25"	00:18'59"
3.5	06'16"	00:22'12"

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