5.0 km | 00:44:45 | 08:55/km日期: 2022-05-22 07:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 12'18" / 07'37" / 07'46" / 07'52" / 09'01" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'52" (+08'15") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 07'37" | 00:19'55" |
| 3 | 07'46" | 00:27'41" |
| 4 | 07'52" | 00:35'33" |
| 5 | 09'01" | 00:44'34" |
| 5.0 | 15'47" | 00:44'47" |
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