4.1 km | 00:38:02 | 09:13/km日期: 2022-05-21 21:39 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'03" / 10'02" / 08'18" / 08'16" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+02'48") | 126 / 4126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 10'02" | 00:20'05" |
| 3 | 08'18" | 00:28'23" |
| 4 | 08'16" | 00:36'39" |
| 4.1 | 11'02" | 00:38'03" |
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