2.9 km | 00:14:01 | 04:50/km日期: 2022-05-21 08:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'51" / 13'30" / 13'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" (+00'32") | 835 / 835 |
2 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 1835 |
3 | | 04'32" | 1000 / 2835 |
4 | | 03'36" | 55 / 2891 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'51" | 00:11'51" |
2 | 13'30" | 00:25'21" |
2.9 | 13'25" | 00:37'19" |