李駿 2022/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

李駿台中
ID 695022

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6.0 km | 00:35:07 | 05:52/km

日期: 2022-05-20 19:08 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'03" / 05'44" / 05'44" / 05'45" / 05'54" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'59" (+00'16")

996 / 996

2

05'44"

(11'42")

05'44" (+00'01")

999 / 1996

3

05'49"

(17'31")

05'44" (+00'01")

1011 / 3007

4

05'45"

(23'16")

05'43"

1004 / 4011

5

05'54"

(29'10")

05'53" (+00'10")

1002 / 5014

6

05'33"

(34'43")

05'37"

985 / 5999

5月累積里程 : 38.67 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'44"	00:11'47"
3	05'44"	00:17'31"
4	05'45"	00:23'16"
5	05'54"	00:29'10"
6.0	05'33"	00:34'43"

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