3.6 km | 00:31:24 | 08:38/km日期: 2022-05-19 20:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'19" / 08'46" / 08'13" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'03") | 397 / 397 |
| 2 | | 47'30" (+43'17") | 48 / 445 |
| 3 | | 04'13" | 401 / 847 |
| 4 | | 35'23" (+31'10") | 62 / 910 |
| 5 | | 04'17" (+00'04") | 400 / 1311 |
| 6 | | 46'09" (+41'56") | 58 / 1369 |
| 7 | | 04'13" | 400 / 1770 |
| 8 | | 46'04" (+41'51") | 50 / 1820 |
| 9 | | 04'15" (+00'02") | 401 / 2222 |
| 10 | | 46'04" (+41'51") | 45 / 2268 |
| 11 | | 04'23" (+00'10") | 391 / 2660 |
| 12 | | 32'23" (+28'10") | 69 / 2729 |
| 13 | | 04'25" (+00'12") | 394 / 3124 |
| 14 | | 29'00" (+24'47") | 75 / 3199 |
| 15 | | 04'28" (+00'15") | 396 / 3596 |
| 16 | | 40'16" (+36'03") | 39 / 3635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'46" | 00:17'05" |
| 3 | 08'13" | 00:25'18" |
| 3.6 | 09'36" | 00:31'24" |
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