Kobana Chiang 2022/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kobana Chiang 台北市
ID 538183

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5.1 km | 00:45:51 | 09:01/km

日期: 2022-05-22 07:07 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'51" / 09'18" / 08'38" / 09'29" / 09'05" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'50"

1002 / 1002

2

09'12"

(17'03")

09'14" (+01'24")

996 / 1998

3

08'44"

(25'47")

08'36" (+00'46")

1014 / 3012

4

09'29"

(35'16")

09'34" (+01'44")

991 / 4003

5

09'10"

(44'26")

09'03" (+01'13")

1011 / 5015

6

00'55"

(45'21")

12'56" (+05'06")

70 / 5086

5月累積里程 : 17.49 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	09'18"	00:17'09"
3	08'38"	00:25'47"
4	09'29"	00:35'16"
5	09'05"	00:44'21"
5.1	11'37"	00:45'21"

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