13.2 km | 01:29:48 | 06:48/km日期: 2015-08-05 06:36 - 總爬升: 329 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 94 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'05" / 07'13" / 05'52" / 07'53" / 07'08" / 06'45" / 06'02" / 07'10" / 07'22" / 06'16" / 06'30" / 07'23" / 05'25" / 09'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 431.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'13" | 00:14'18" |
| 3 | 05'52" | 00:20'10" |
| 4 | 07'53" | 00:28'03" |
| 5 | 07'08" | 00:35'11" |
| 6 | 06'45" | 00:41'56" |
| 7 | 06'02" | 00:47'58" |
| 8 | 07'10" | 00:55'08" |
| 9 | 07'22" | 01:02'30" |
| 10 | 06'16" | 01:08'46" |
| 11 | 06'30" | 01:15'16" |
| 12 | 07'23" | 01:22'39" |
| 13 | 05'25" | 01:28'04" |
| 13.2 | 09'54" | 01:29'48" |
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