7.1 km | 00:47:54 | 06:47/km日期: 2022-05-19 19:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'16" / 06'28" / 07'27" / 07'09" / 06'58" / 07'33" / 06'44" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'51") | 41 / 2041 |
| 4 | | 04'36" (+00'09") | 403 / 2445 |
| 5 | | 17'47" (+13'20") | 85 / 2530 |
| 6 | | 04'27" | 404 / 2934 |
| 7 | | 17'55" (+13'28") | 84 / 3019 |
| 8 | | 04'30" (+00'03") | 404 / 3424 |
| 9 | | 17'07" (+12'40") | 117 / 3541 |
| 10 | | 04'27" | 404 / 3946 |
| 11 | | 17'30" (+13'03") | 86 / 4032 |
| 12 | | 04'40" (+00'13") | 394 / 4427 |
| 13 | | 18'14" (+13'47") | 101 / 4528 |
| 14 | | 04'33" (+00'06") | 404 / 4933 |
| 15 | | 16'26" (+11'59") | 120 / 5053 |
| 16 | | 06'44" (+02'17") | 1000 / 6053 |
| 17 | | 06'46" (+02'19") | 1000 / 7053 |
| 18 | | 06'14" (+01'47") | 6 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'28" | 00:12'44" |
| 3 | 07'27" | 00:20'11" |
| 4 | 07'09" | 00:27'20" |
| 5 | 06'58" | 00:34'18" |
| 6 | 07'33" | 00:41'51" |
| 7 | 06'44" | 00:48'35" |
| 7.1 | 06'20" | 00:48'58" |
展開計圈分析
留言 
