4.7 km | 00:38:58 | 08:12/km日期: 2022-05-20 06:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'23" / 06'29" / 06'55" / 05'51" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'14" (+09'24") | 744 / 4744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 158.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'29" | 00:14'52" |
| 3 | 06'55" | 00:21'47" |
| 4 | 05'51" | 00:27'38" |
| 4.7 | 15'13" | 00:38'58" |
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