5.8 km | 00:42:02 | 07:14/km日期: 2022-04-17 16:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 02'33" / 07'55" / 07'40" / 06'53" / 06'45" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'15") | 805 / 5805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'33" | 00:02'33" |
| 2 | 07'55" | 00:10'28" |
| 3 | 07'40" | 00:18'08" |
| 4 | 06'53" | 00:25'01" |
| 5 | 06'45" | 00:31'46" |
| 5.8 | 07'00" | 00:37'25" |
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