5.0 km | 00:30:49 | 06:08/km日期: 2022-04-18 05:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5354 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'02" / 06'09" / 06'09" / 06'15" / 05'48" / 22'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 1000 | 172 / 94 |
| 2 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 2001 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 3002 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'17" (+00'29") | 1002 / 4004 | 173 / 91 |
| 5 | | 05'48" | 1002 / 5006 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'03" | 13 / 5019 | 150 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'09" | 00:12'11" |
| 3 | 06'09" | 00:18'20" |
| 4 | 06'15" | 00:24'35" |
| 5 | 05'48" | 00:30'23" |
| 5.0 | 21'53" | 00:30'49" |
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