7.4 km | 01:05:32 | 08:53/km日期: 2022-05-10 05:46 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'07" / 06'13" / 07'11" / 06'41" / 08'43" / 06'37" / 12'14" / 35'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'13" (+06'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'01" (+25'53") | 367 / 7367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'13" | 00:12'20" |
| 3 | 07'11" | 00:19'31" |
| 4 | 06'41" | 00:26'12" |
| 5 | 08'43" | 00:34'55" |
| 6 | 06'37" | 00:41'32" |
| 7 | 12'14" | 00:53'46" |
| 7.4 | 34'59" | 01:06'38" |
留言 
展開計圈分析
