黃顯勝 2022/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃顯勝新北市
ID 298443

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10.5 km | 01:17:15 | 07:21/km

日期: 2022-05-20 18:20 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'18" / 05'57" / 05'36" / 06'03" / 07'14" / 06'14" / 12'26" / 06'53" / 05'49" / 08'24" / 11'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 180.58 km

2022 2020/11/14小貝跑鞋累積 : 1452.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	05'57"	00:13'15"
3	05'36"	00:18'51"
4	06'03"	00:24'54"
5	07'14"	00:32'08"
6	06'14"	00:38'22"
7	12'26"	00:50'48"
8	06'53"	00:57'41"
9	05'49"	01:03'30"
10	08'24"	01:11'54"
10.5	11'04"	01:17'27"

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