易良 2022/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

易良彰化
ID 510395

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7.6 km | 00:44:15 | 05:49/km

日期: 2022-05-20 06:25 - 地點: 溪湖鎮 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'08" / 05'58" / 05'51" / 05'54" / 05'45" / 05'44" / 05'35" / 05'33" /

基本訓練
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舒服

5月累積里程 : 113.04 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'58"	00:12'06"
3	05'51"	00:17'57"
4	05'54"	00:23'51"
5	05'45"	00:29'36"
6	05'44"	00:35'20"
7	05'35"	00:40'55"
7.6	05'30"	00:44'15"

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