4.9 km | 00:41:30 | 08:28/km日期: 2022-05-18 17:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'43" / 08'58" / 09'10" / 10'45" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 6 / 1006 |
| 3 | | 17'58" (+12'17") | 193 / 1199 |
| 4 | | 06'41" (+01'00") | 1000 / 2199 |
| 5 | | 08'05" (+02'24") | 4 / 2204 |
| 6 | | 14'27" (+08'46") | 316 / 2521 |
| 7 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 3521 |
| 8 | | 08'49" (+03'08") | 3 / 3525 |
| 9 | | 18'34" (+12'53") | 358 / 3883 |
| 10 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 4883 |
| 11 | | 05'05" | 11 / 4894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 08'58" | 00:15'41" |
| 3 | 09'10" | 00:24'51" |
| 4 | 10'45" | 00:35'36" |
| 4.9 | 06'35" | 00:41'30" |
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