10.1 km | 00:55:29 | 05:30/km日期: 2022-05-18 17:34 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'34" / 05'52" / 05'41" / 05'03" / 04'24" / 04'26" / 04'23" / 05'49" / 05'46" / 06'12" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+01'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'55") | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
257.26 km 
nike zoom fly 4 累積 :
555.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'52" | 00:13'26" |
| 3 | 05'41" | 00:19'07" |
| 4 | 05'03" | 00:24'10" |
| 5 | 04'24" | 00:28'34" |
| 6 | 04'26" | 00:33'00" |
| 7 | 04'23" | 00:37'23" |
| 8 | 05'49" | 00:43'12" |
| 9 | 05'46" | 00:48'58" |
| 10 | 06'12" | 00:55'10" |
| 10.1 | 05'21" | 00:55'29" |
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