5.3 km | 00:29:28 | 05:34/km日期: 2022-05-20 20:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'43" / 05'30" / 05'02" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'10") | 395 / 395 |
| 2 | | 05'33" (+01'00") | 404 / 799 |
| 3 | | 05'35" (+01'02") | 402 / 1201 |
| 4 | | 05'40" (+01'07") | 397 / 1599 |
| 5 | | 05'37" (+01'04") | 404 / 2003 |
| 6 | | 05'36" (+01'03") | 401 / 2404 |
| 7 | | 05'44" (+01'11") | 398 / 2803 |
| 8 | | 05'41" (+01'08") | 399 / 3203 |
| 9 | | 05'32" (+00'59") | 405 / 3608 |
| 10 | | 05'32" (+00'59") | 402 / 4011 |
| 11 | | 05'05" (+00'32") | 402 / 4414 |
| 12 | | 04'54" (+00'21") | 409 / 4823 |
| 13 | | 04'33" | 403 / 5227 |
| 14 | | 15'18" (+10'45") | 64 / 5292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'43" | 00:17'00" |
| 4 | 05'30" | 00:22'30" |
| 5 | 05'02" | 00:27'32" |
| 5.3 | 06'36" | 00:29'28" |
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